上海中考作文范文(通用4篇)

上海中考作文范文 第1篇

夏日的梧桐树下，一个稚嫩的童声打破了闲静，_爷爷，爷爷，你说，生命是什么东西呀？它是什么颜色的？_看着孩子那双渴求的眼睛，爷爷想了想，用慈爱的口吻回答说：_生命是紫色的，里面有各式各样新奇的事，等你长大后就明白了。_孩子似懂非懂地点了点头，心中却盼望着自己早点长大。

夕阳西下，枫叶似火，整个教室都被映得红红的。小孩变成了学生，学生向自己心目中最崇敬的人----老师，提出了同一个问题，老师稍微沉吟了一下，深情地说：_生命是红色的，就像蜡烛，它带来了光明，也带来了温暖。_学生仔细品味着老师的话，觉得蕴含着深刻的道理。

白雪皑皑，一望无际。风呼啸着吹起哨卡窗外的积雪，纷纷扬扬地又洒下来。兵站在窗口，心里还在隐隐作痛，十年的寒窗苦读，三分之差的名落孙山。苦闷中，他向班长提出了那个埋藏在心底很久的问题：_生命是什么颜色的？_班长知道兵的心，缓缓地回答道：_生命是白色的，就像这唐古拉山的白雪，风吹不散它，阳光照不化它。_兵听了班长的话，陷入了沉思。

阳春三月，草长莺飞。春天毫不吝啬地将大把大把的绿色洒在大地上。但兵却带着他的疑问，和战友们奔赴大西南。面对侵略者猖狂的气焰，兵心里就像烧着一团火，他和战友们摸爬滚打，挥着自己青春的汗水和生命。直到有一天，无情的炮火吞没了年轻的身躯，奄奄一息的兵，脑子却很清醒，二十年来对生命色彩追求的一幕一幕，仿佛就在眼前，突然之间，他明白了：生命的真正色彩并不是一种，不同的人会有不同的答案。爷爷的答案紫色寄托了对往昔生活的怀念；老师的答案红色是自己奉献精神的象征；班长的答案白色表明边防战士的坚强和忠贞。

兵走了。他也找到了自己的答案，他的答案是那绿色的军装和长青的翠柏。他用自己绿色的答案铸成了一座属于自己的丰碑。

一个问题，答案是丰富多彩的，在多彩的答案中找出属于你自己的那一种吧！

---后记

【点评】

上海中考作文范文 第2篇

【导语】

2018年上海市全市约万名考生赴考。另有万名进城务工人员随迁子女参加中职校招生入学考试。

上海静安中考语文考试结束后，上海市教育考试院公布了中考作文题。2018年上海静安中考作文题目为：真的不容易。

2018年上海中考作文题并不算难写，延续了一贯的出题思路，比较接地气；看似平实，实则不乏大气和理性。

上海市语文特级教师陆继椿表示，这个作文题很有诗意，贴近生活，发挥余地大，让孩子“写得出”，更有可能“写得好”。这个题目很具有时代意义，是上海中考命题组多年积累厚积薄发的好题目。

上海中考作文范文 第3篇

My progress

I used to be poor at English, especially(用especially是为了写具体点) in reading and writing(英语不就包括听说读写嘛) which I consider extremely difficult. The biggest problem was that after reading a passage, I couldn’t fully understand it, which makes me feel very depressed and frustrated(这两个词不会用的话可以考虑用考纲词upset，甚至sad). But I kept on reading difficult English articles instead of just giving up. And I I also practiced English writing whenever I had a chance. (具体写我的奋斗过程，没有过程哪来的结果？) Little by little (也可以用Gradually), I made remarkable(这个词同学们要是不会可以简单地换为much) progress in English and gained(也可以选用picked up) a lot of confidence(写着写着就回归到信心这个永恒的主题上来了) through my constant(这个词要是不会可以简单地换为hard) effort. As you can imagine, nothing makes me prouder than feeling my progress in English. My dear reader, as long as you bravely face your weaknesses and take effective ways to overcome them, I believe you will, like I do, be able to see your progress in yourself.（由己及他，升华主题）

上海中考作文范文 第4篇

中学生年龄范围比较模糊，一般指12—14岁的孩子，由于年龄差异较大，身体的发育水平明显不同，另外，即使年龄相同，由于生长的环境不同、生活习惯不同、营养状况不同、运动经历不同，其体质状况、运动能力有较大差异。因此，制定统一的运动处方几乎不可能，也没有必要。以下只简要介绍制定中学生锻炼的运动方法，必须考虑的要素。

（一）锻炼的内容

身体发育正常，锻炼时可根据自己的爱好，身体条件，家庭条件参加多种多样的体育锻炼，如跑、跳、投、游泳、球类、体操、武术等形式多样的体育锻炼，而不必受到过多的限制。中学生锻炼的重点有两方面，一是培养中学生参加锻炼的兴趣和习惯，二是全面提高中学生的身体素质，如：力量、柔韧、协调、平衡、肌肉耐力、心肺机能，而不是过早的发展某种专项技术。兴趣和习惯是终身坚持体育活动的基础，全面的身体素质是进一步提高运动成绩的保障。而且，中学生参加锻炼的种类越多，身体的发展就越全面，身体的协调性就越好，成动作时就越轻松自如，而且，还有利于学习掌握新动作、新技能。

（二）持续的时间

中学生神经系统的特点是兴奋过程占优势并容易扩散，随着年龄的增长，抑制过程逐渐发展，最后兴奋和抑制达到均衡。儿童时，表现为活泼好动，注意力不易集中，因此，中学生进行锻炼时，每种活动持续的时间不宜过长，强度不宜过大，中学生体育活动的内容和形式要做到多样化和经常变换，防止单一的内容。锻炼的持续的时间因逐渐延长。

（三）运动量、运动强度

中学生的每搏输出量和每分输出量的绝对值比成年人少，但其相对值(以每公斤体重计算)比成人大，年龄越小相对值越大。这就保证了在发育过程中因身体代谢旺盛所需的氧供应。这个特点说明了中学生的心脏能适应短时期紧张的体育活动。

中学生呼吸器官组织娇嫩，呼吸道粘膜容易损伤。肺组织中弹力纤维较少，肺间质多，血管丰富。肺的含血量较多，而含气量较少。呼吸肌发育较弱，胸廓较小，肺活量较小，体育活动中主要靠加速呼吸频率来增大肺通气量。

因此，中学生进行训练时，时间不宜过长，强度不宜过大，运动持续的时间及运动的强度要逐渐增加，同时，应指导中学生掌握正确的呼吸方法，呼吸时要强调加深呼吸的幅度，而不是增加呼吸的频率，并注意与运动的频率（如跑步的频率）配合，以促进呼吸器官的发育。

（四）每周锻炼的次数

中学生的肌肉较易疲劳，但恢复较快，因此，每周锻炼的次数可较多，如每日一次或隔日一次均可。

（五）锻炼时的注意事项

1、体育运动要根据中学生的年龄和性别特点，进行合理的组织和安排，以促进身体和智力的健康发育。

2、中学生进行运动训练持续的时间不宜过长，运动量要适当，不应超过身体的负担能力。

3、不应过早地让中学生进行专项训练。如果进行早期专项训练则要通过合理的选材，在严格的医务监督下进行。不应过早或过急地要求中学生出现好成绩，也不应让儿童少年过多地参加正式比赛。

4、在进行力量练习时，应注意以下两点：第一，负荷不宜过重，并应尽可能减少憋气动作，以避免胸内压过高，而使心肌过早增厚，而影响心腔的发育。第二，中学生屈肌的力量较伸肌的力量强，因而要加强伸肌的发展，以保持伸肌屈肌间的平衡，以防止驼背的发生。

5、中学生参加运动锻炼，应保证充足的休息和睡眠，并要有足够的营养和能量。

6、中学生体育运动使用运动器械的大小、重量要符合其身体发育特点。

7、中学生的训练要和卫生教育结合起来，不仅培养他们具有健全的体魄，同时培养良好的个人和公共卫生习惯。